Avslapning for å slutte å være redd for mørket avslapningsøvelse
Essential velvære
Sjanger: Personlig utvikling
ForfatterFrédéric Garnier
InnleserHelle Waahlberg
ISBN9782821163454
Lengde0 t
Utgittjanuar 2020
Om lydboken
Denne serien av øvelser er laget for barn og voksne som lider av natta angst eller panikkanfall. Det gir viktige verktøy og teknikker for å bli kvitt stress og overvinne noen angst, slik som å sovne raskt og oppnå en re
Flere lydbøker av Frédéric Garnier
Avslapping av stearinlysFrédéric Garnier
Avslapning av kroppsbildeFrédéric Garnier
Strandvisualisering avslapningFrédéric Garnier
Bekreftelser for avslapping av selvtillitFrédéric Garnier
Avslapningsøvelse fredelig stedFrédéric Garnier
Skogvisualisering avslapningFrédéric Garnier
Lydbøker du kanskje også liker
AvbruttVilde Bratland Hansen, June Holm
OvergangskraftMarianne Natvik
Rusmidlenes skjønnhet og smerteWilly Pedersen
DemensbremsAndreas Engvig
Kroppens rytmeSara T. Nøland
Rett vei ut av depresjonMagnus Nordmo